L’Eté correspond à l’élément Feu, saison où la nature atteint son maximum d’énergie.

En médecine chinoise, l’organe correspondant à cette saison est le Coeur, couplé à l’entraille Intestin Grêle.

L’émotion liée à l’élément Feu est la joie.

L’Eté est la saison de la croissance et de l’expansion. L’énergie du Ciel et de la Terre se rejoignent; la nature s’épanouit, fructifie.

Laissons diffuser dans le corps cette énergie d’extension, de rayonnement, de joie et d’ouverture du coeur.

L’Eté est là, profitons-en pour :

Pratiquer le qi gong et le taï chi dehors en profitant de la fraîcheur matinale

Faire de belles promenades en admirant la nature qui s’épanouit

S‘offrir un moment de lecture dans un parc

Préparer une salade colorée, déguster une glace

S‘assoir sur un banc pour méditer

Contempler le coucher du soleil

S‘émerveiller des étoiles dans le ciel

Cultiver la sérénité dans notre coeur et voir la vie en rose !